Мой здоровый образ жизни

Поскольку вы едите и пьете регулярно, не забывайте чаще чистить зубы, не дышите долго через рот, высушивая его, тогда другие гигиенические меры будут излишни. Если вы здоровы, нет необходимости полоскать рот, кроме тех случаев, когда это рекомендовал врач. Полоскание может способствовать распро­странению бактерий и принести больше вреда, чем пользы.


Плохой запах изо рта является серьезной косметичес­кой проблемой. Причины его возникновения и способы устране­ния различны:
1) Испорченные, гнилые зубы, нерегулярная их чистка, особенно по вечерам.
2) Некоторые заболевания легких. Особенно плохой запах бывает при абсцессе легких.
3) Обложенный язык тоже выделяет неприятный запах.
4) Когда употребляется трудноперевариваемая пища, желчь за­стаивается в печени, и изо рта идет отвратительный запах. Если наблюдаются еще и давление под ложечкой, газы, боли в спине и в °бласти почек, рекомендуется перейти на строгую диету; при ухуд­шении непременно обратитесь к врачу.
5) Иногда тяжелый запах гнилого мяса вызывается непереноси-м°стью желудком какой-либо мясной пищи. Следует попробовать
время отказаться от всякого мяса, если запах исчезнет, предпо­ложение правильно.