full screen background image
Search
27 октября 2020
  • :
  • :

Категория: Спорт и фитнес




Занятие в студии фитнеса Activium Style

Индивидуальные тренировки помогают быстрее получить желаемый результат с...

Как полюбить физическую активность

Регулярные физические нагрузки снижают риск ожирения, сердечно-сосудистых...

Фитнес для начинающих: 10 простых правил

Очень часто в спортзал приходят люди, которые тренируются впервые. И, как и...

Как заняться спортом, с удовольствием для себя?

Каждый человек хочет иметь стройное и мускулистое тело, но чтобы добиться...

Сколько калорий вы сжигаете, выбирая те или иные виды спорта

Если вы до сих пор не знаете, какие спортивные активности помогают вам...

Плюсы и минусы бега

Бег – универсальный вид спорта, доступный всем без ограничений в возрасте....

Самые популярные виды и направления фитнеса

В наше время забота о здоровье и оздоровление организма набирают все...

Утренний бег. Зачем это нужно?

Утренний бег — залог прекрасного самочувствия, но для многих это не самое...

5 причин неэффективных тренировок

Вы решили изменить свой образ жизни и привести свою фигуру в порядок? Вы...

Как тренироваться после длительного перерыва? 6 советов от тренеров

Пандемия коронавируса заставила многих людей самоизолироваться,...

Йога — лучший способ позаботиться о себе

Все больше людей во всем мире познают йогу и ее благотворное влияние на...

7 мифов о спортзале, которые пора развенчать

Спортзал посещают с разными целями. Кому-то хочется избавиться от лишнего...