full screen background image
Search
24 октября 2020
  • :
  • :

Удар по печени: 5 привычек, которые ей вредят

Не только алкоголь: намного более безобидные привычки могут спровоцировать серьезные болезни печени.

Если спросить обычного человека, не имеющего отношения к медицине, что хуже всего влияет на работу и здоровье печени, самым распространенным ответом будет «алкоголь». Между тем, есть множество других привычек, которые кажутся нам довольно безобидными, но при этом могут постепенно разрушать печень и портить наше здоровье. Рассказываем, какие привычные действия могут буквально убить нашу печень — с гарантией.

Есть сладкое

Так называемая неалкогольная жировая болезнь печени (или более привычное название — ожирение печени) — одна из самых распространенных причин развития цирроза и рака этого органа. И самый простой способ заполучить ее — злоупотреблять сладким. Если вы ежедневно съедаете 1000 «сладких» калорий в день, ваш риск заполучить ожирение печени — 1:4. Это очень много.

Принимать поливитамины

Все больше врачей соглашаются с тем, что по‑настоящему полезны только те витамины и минеральные вещества, которые мы получаем вместе с пищей. А вот поливитамины, особенно назначаемые самостоятельно, в лучшем случае никак не повлияют на наше здоровье, а в худшем — навредят ему. И печень — один из тех органов нашего тела, который попадает под витаминный «удар»: передозировка витамина А может буквально убить нашу печень, спровоцировав развитие цирроза.

Не следить за весом

Особенно опасен лишний вес, который скапливается в области талии: висцеральный жир способен влиять на гормональный фон, а это в свою очередь может плохо сказаться на работе всего организма, в том числе и печени.

Принимать парацетамол

Парацетамол — популярное жаропонижающее средства, которое входит в большинство препаратов против симптомов простуды и гриппа, также часто его принимают от зубной и головной боли. В рекомендованных дозах он действительно безопасен, но вот если превышать дозировку и тем более делать это регулярно, может серьезно пострадать печень. Обязательно следуйте инструкции или назначениям врача и тем более ни в коем случае не принимайте два средства, содержащих парацетамол, одновременно!

Есть фаст-фуд

Мы скажем только одно слово: «трансжиры». Их полно в картошке фри, наггетсах и гамбургерах, а также магазинной выпечке и даже попкорне. Трансжиры опасны не только для печени, но они очень быстро могут привести к развитию ожирения этого органа.

Источник




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *